다이어트 일기
07월 19일 (음식 1097kcal, 운동 330kcal)
블루상미
- 2016.07.19 07:03
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아침식사 : 109kcal (9.94%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 414kcal (37.74%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
| [이디야] ICE 아메리카노 (1회) | 9kcal |
저녁식사 : 574kcal (52.32%)
| 김치볶음밥 (1인분, 300g) | 442kcal |
| 소불고기 (1소접시, 100g) | 88kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
운동 : 330kcal
| 헬스 (40분) | 220kcal |
| 헬스 (20분) | 110kcal |
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