다이어트 일기
07월 19일 (음식 604kcal)
Analeigh
- 2016.07.19 07:47
- 35
- 0
아침식사 : 350kcal (57.95%)
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 30kcal |
| 잔멸치볶음 (1.0소접시, 20g) | 68kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 27kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
점심식사 : 254kcal (42.05%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 잔멸치볶음 (1/2소접시, 10g) | 34kcal |
| 어묵양파볶음 (1/4소접시, 24g) | 30kcal |
| 두부조림 (1/2소접시, 25g) | 34kcal |
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