다이어트 일기
07월 18일 (음식 1209kcal)
요요접근금지
- 2016.07.19 08:10
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아침식사 : 321kcal (26.55%)
| 아로니아분말 (1회분, 4g) | 12kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 (1회, 25g) | 90kcal |
| 코코넛오일 (1티스푼,14g) | 117kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 463kcal (38.30%)
| 순대볶음 (1인분) | 463kcal |
저녁식사 : 290kcal (23.99%)
| 허벌라이프스포츠F1 (1회분, 26g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 프롤레사 듀오 (1스푼, 11g) | 65kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널단백질파우더포뮬라3 (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널쉐이크믹스포뮬라1 (1회, 25g) | 90kcal |
간식 : 135kcal (11.17%)
| 구운 계란 (1개,45g) | 73kcal |
| 리프트오프 (1회분, 5g) | 10kcal |
| 뷰티파우더 (1.5회분, 15g) | 52kcal |
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