다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
발목 부상 ㅠㅠ
쩡성공
- 2016.07.19 08:55
- 58
- 1
허벅지 살을 빼고 싶은데 발목이 약해서
줄넘기 하면 삐끗해서 못해요 ㅜㅜ
줄넘기 하다보면 하리도 아프고 ㅜㅠ
스쿼트는 발목에 무리가 간다고 하고 ㅠㅠ
어떤 운동이 발목과 허리에 무리주지 않고
허벅지 살빼기 운동에 좋을까요???
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
저도발목안좋은데 스쿼트해요 완전히 구십도하지마시고 45도정도로만해도괜찮아요~ 덜힘들기도하고ㅎ 해보시고본인에게 맞는자세 찾으시구.. 걷기나 실내자전거도괜찮구요
허리안좋으시다니 코어운동도괜찮아요