다이어트 일기
07월 19일 (음식 806kcal, 운동 821kcal)
목표는50열다하자
- 2016.07.19 09:03
- 59
- 0
아침식사 : 558kcal (69.23%)
| 대파 (1회분, 40g) | 10kcal |
| 계란볶음밥 (1인분, 335g) | 548kcal |
점심식사 : 44kcal (5.46%)
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
| 양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
저녁식사 : 89kcal (11.04%)
| 양상추 (1/2소접시, 35g) | 3kcal |
| [풀무원] 간편한 연두부 (1회분, 90g) | 45kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1/2개, 128g) | 41kcal |
간식 : 115kcal (14.27%)
| [베지밀] 애플망고 두유 (1회, 190ml) | 115kcal |
운동 : 821kcal
| 이소라 다이어트1 (48분) | 369kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 에어로빅 (11분) | 66kcal |
| 기아팔뚝 (10분) | 87kcal |
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기