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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1090kcal, 운동 184kcal)

다신등급

소중한이프로
  • 2016.07.19 09:09
  • 25
  • 0
아침식사 : 341kcal (31.28%)
계란볶음밥 (1인분, 105g) 171kcal
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
[맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) 55kcal
점심식사 : 388kcal (35.60%)
김밥 1줄 (1/2줄, 145g) 230kcal
삶은 계란 (2개, 100g) 158kcal
저녁식사 : 361kcal (33.12%)
물회 (1회분, 200g) 138kcal
쌀밥 (1인분, 150g) 223kcal
운동 : 184kcal
빠르게걷기 (30분) 114kcal
청소 (20분) 70kcal
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