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다이어트 고민&질문

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다음주 월요일이

다신등급

목표46지은

  • 2015.08.21 10:04
  • 123
  • 6

개학인데 , 제일 빡세게 뺄수있는게 뭔지 알려주세요ㅜㅜㅜ급해서 ..?? 그리고 식단좀 알려주세요.!

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  • 초보
    3달의기적 2015.08.21 10:46

    붓기를빼시는건?? 찜질같은곳에서

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  • 정석
    pekj 2015.08.21 10:22

    보통걷기 1시간하고 줄넘기는 하다 안하다 했지만 할때는 300~500개만했어요 그리고 페이스북에서 뚱땡아 살뺄거야 말꺼야라는 페이지가있어요 그페이지 들어가시면 다리운동이랑 복근만들기 팔뚝살빼기 이런게 많이있는데 저는 그거 보고 3세트씩 꾸준히 했어요 !

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  • 정석
    목표46지은 2015.08.21 10:20

    43~45💓 헐 , 부러워요 운동은 어떻게 하셨나요

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  • 정석
    pekj 2015.08.21 10:20

    저 지금gm다이어트 4일차인데요 어제까지해서 50-46 총 4키로빠졌어요 3일만에

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  • 정석
    목표46지은 2015.08.21 10:15

    비키니입을꼬야 그런데 방학이 3일정도밖에 안남아서요ㅜㅜ

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  • 정석
    비키니입을꼬야 2015.08.21 10:15

    gm다이어트 1주일다이어트에요
    최소3키로 최대7, 8 키로빠진다네용
    인터넷검색해보시면 식단나옵니다~

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