다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 4일차
pekj
- 2015.08.21 11:26
- 78
- 0
현기증나요 너무 어지러워요
바나나 칼로리가 다른과일에 비해 높아서 좀 혼란이오네요
저지방우유 3잔.. 한잔당200ml 85칼로리
바나나 일반크기에 비해 좀 더 작은거 6개 한개당70g 65칼로리
너무많이먹는거같아요 저만 그런건지는 모르겠는데 식욕이 떨어지긴하는데 한번 입에 들어가면 배가 더 고파져요
배도 아프고 배변활동은 활발히 일어나서 좋긴한데 이러다가 쓰러질까봐 걱정이에요 내일은 그래도 고기 먹을수있으니까 꾹 참고 내일이 하루빨리 오기를 기다려야겠어요 그리고 내일 소고기500g과 토마토 먹는날이잖아요 토마토가 없는데 사과 아오리 먹으면안되나요
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