필라테스를 시작하려는데 오전 반과 오후반 언제가 더 효과적일까요?
기예씨
방학을 시작으로 운동을 시작하려는데 집엔 장애물이 넘 많아 돈을 투자해 필라테스를 하려고합니다..오전반과 오후반 언제가 더 효과가 있을까요??
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