자유게시판
수지 다이어트 따라해봐요 !
바마라다나가
- 2015.08.21 14:31
- 316
- 4
고구마 1개 우유한잔 닭가슴살 조금 (한끼식사 )
어떤분은 이렇게 한달치해서 52키로에서 43키로 까지 뺏다고하네욜 !
저는 약을 먹고있어서 밥을 먹어야하네요 ㅜㅜ..
1주일뒤면 약 안먹으니까 그때부터 나도 수지다이어트 ~!
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이렇게 빼고 나서 유지는 어떻게 하나요? 평생 이렇게만 먹을 수 있은거에요? 아님 살을 뺀 후 에 먹은 것은 괜찮은가요..
한달을 어떻게...
똑같은 메뉴로는 오래 하시기 어려울거예요. 뭔가 대체 식품을 생각하셔야지.
이렇게만 먹고 한달... ㅜㅜ 생각만해도 눈물이