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힐스67
- 2016.07.19 11:29
- 25
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몇번의 다이어트를 시도 해서 성공했던적도 있긴
하지만 얼마 못가 요요 현상을 겪으며 실패를 했어요.
주먹구구식의 식단이 문제였던거 같습니다.
그냥 굶으면 되겠거니 생각하고 무작정 안먹고
살을 빼니 목표에 도달했다 싶으면 폭식을 하게되서
도리어 이전 몸무게 보다 더 많이 나가게 되는 현상을
반복하게 됬던거 같습니다.
이번 기회에 골든믹박스를 통해 제대로 된
식단을 배워 운동과 더불어 건강한 다이어트에
성공하고 싶어 도전해 봅니다.
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