다이어트 일기
07월 19일 (음식 873kcal)
수분촉촉크림
- 2016.07.19 11:31
- 27
- 0
아침식사 : 304kcal (34.82%)
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 찐고구마 (2개, 135g) | 172kcal |
| 토마토 (1개, 300g) | 42kcal |
점심식사 : 230kcal (26.35%)
| [서브웨이] 베지딜라이트샌드위치 (1개,167g) | 230kcal |
저녁식사 : 329kcal (37.69%)
| 닭가슴살 (1인분, 150g) | 163kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 수박 (3조각, 375g) | 138kcal |
간식 : 10kcal (1.15%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) | 10kcal |
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