점심 <버섯,양배추,소고기볶음>
rice.k__dieter
칼로리사전에 갈빗살없어서 등심으로칼로리계산했구,217칼로리로 나오네요.^^왼쪽은친구꺼,오른쪽은 제꺼에요.ㅋㅋ만드는김에 친구것도 같이만들어서 먹었어요.꿀맛꿀맛이에요.^0^재료:새송이,팽이버섯,양배추,양파,파프리카,갈빗살.양념:굴소스조금,후추조금,참기름조금.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
이야 영양듬뿍 도시락이네요!친구것까지^^
소고기 좋죠.^^ 단백질,철분 공급. 에너지원^^ 저도 자주먹어요. 소고기사랑.
맛있겠네요 영양만점 도시락!
12일차
1단계 점핑잭 1일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
이야 영양듬뿍 도시락이네요!
친구것까지^^
소고기 좋죠.^^ 단백질,철분 공급. 에너지원^^ 저도 자주먹어요. 소고기사랑.
맛있겠네요 영양만점 도시락!