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다이어트 일기

07월 19일 (음식 1279kcal)

다신등급

sue81
  • 2016.07.19 11:46
  • 26
  • 0
아침식사 : 290kcal (22.67%)
[한국야쿠르트] 하루야채 퍼플 (1회분, 145ml) 90kcal
미숫가루 (1인분, 30g) 105kcal
[매일유업] 매일우유 저지방&고칼슘 2프로 (1회분, 200ml) 95kcal
점심식사 : 30kcal (2.35%)
방울토마토 (15개, 187g) 30kcal
저녁식사 : 944kcal (73.81%)
대구찜 (2토막, 296g) 210kcal
콩나물찜 (1인분) 197kcal
콩나물냉채 (1소접시, 87g) 29kcal
소주 (8잔, 360ml) 508kcal
간식 : 15kcal (1.17%)
아메리카노 (1잔,470ml) 15kcal
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