다이어트 일기
단호박마이쩡
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- 2014.08.18 21:46
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저번주까지 마법기간이었구 오늘부터황금기인데 유산소1시간20분 웨이트40분정도했네요ㅎㅎ평소하던 운동량에서 유산소가 30분정도 추가해서한듯해요 황금기인만큼 열심히움직여야 사이즈가 줄겠죠? 오늘 저녁은 단호박이랑 검은콩두유였네요ㅎㅎ다들 비온다고 운동풀어지지마시고 목표까지 달려봐요♡ 화이팅
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