다이어트 일기
07월 19일 (음식 1119kcal, 운동 1195kcal)
슬이♥
- 2016.07.19 12:23
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아침식사 : 20kcal (1.79%)
| 카누 마일드 스위트 아메리카노 (1포, 5g) | 20kcal |
점심식사 : 217kcal (19.39%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 풋사과 (1개, 100g) | 44kcal |
저녁식사 : 631kcal (56.39%)
| 해물탕 (4대접, 516g) | 322kcal |
| 군만두 (3개, 90g) | 231kcal |
| 천도복숭아 (1개, 300g) | 78kcal |
간식 : 251kcal (22.43%)
| 천도복숭아 (3개, 516g) | 135kcal |
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
운동 : 1,195kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (15분) | 195kcal |
| 지엑스2시간 (0분) | 1,000kcal |
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