다이어트 일기
07월 19일 (음식 77kcal, 운동 222kcal)
서리7987
- 2016.07.19 12:24
- 33
- 0
아침식사 : 35kcal (45.45%)
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트 무당 (1회분, 190ml) | 35kcal |
점심식사 : 35kcal (45.45%)
| 달걀 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 배추 (1접시, 15g) | 1kcal |
저녁식사 : 7kcal (9.09%)
| 양상추 (1소접시, 20g) | 2kcal |
| 된장찌개 (1인분, 15g) | 5kcal |
운동 : 222kcal
| 실내 자전거 (40분) | 222kcal |
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