다이어트 일기
07월 19일 (음식 1057kcal, 운동 429kcal)
꾸아아아앙
- 2016.07.19 13:01
- 40
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아침식사 : 160kcal (15.14%)
| [아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 142kcal |
| 양상추 (1소접시, 100g) | 11kcal |
| 아몬드 (1개,1g) | 7kcal |
점심식사 : 194kcal (18.35%)
| [다모식품] 더 맛난 반시고구마 (1회, 60g) | 194kcal |
저녁식사 : 703kcal (66.51%)
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
| 맥주 (1잔, 500ml) | 185kcal |
| 감자튀김 (1인분, 137g) | 115kcal |
운동 : 429kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (17분) | 221kcal |
| 보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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