다이어트 일기
07월 19일 (음식 1902kcal, 운동 245kcal)
유니씽
- 2016.07.19 13:59
- 30
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점심식사 : 1,036kcal (54.47%)
| 밀면 (1.5인분, 350g) | 581kcal |
| 물만두 (3개, 42g) | 84kcal |
| [던킨도너츠] 플레인요거트스무디 (1컵, 410ml) | 371kcal |
저녁식사 : 866kcal (45.53%)
| 크랜베리 단호박 샐러드 (2회분, 219g) | 427kcal |
| 복숭아 황도 (1개, 200g) | 52kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [오리온제과] 고래밥볶음양념맛 (1회분, 56g) | 257kcal |
| 뻥튀기 (1/4봉지, 20g) | 73kcal |
운동 : 245kcal
| 싸이클 실내자전거 (35분) | 245kcal |
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