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다이어트 일기

07월 19일 (음식 764kcal, 운동 470kcal)

다신등급

민주리
  • 2016.07.19 14:31
  • 43
  • 0
점심식사 : 557kcal (72.91%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal
흑미밥 (1공기, 210g) 293kcal
콩나물볶음 (1인분) 89kcal
쥐포볶음 (1소접시, 19g) 60kcal
저녁식사 : 114kcal (14.92%)

양송이스프 (1공기, 300g) 114kcal
간식 : 93kcal (12.17%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 470kcal
런닝머신 걷기 (70분) 249kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
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