총350칼로리 점심&저녁도시락
겸둥이나리
닭가슴살 총140g단호박20방토구운거3개파프리카20정글래미밥 150g미니양배추 3개총350칼로리양이너무많아서 절반먹었네요ㅠㅠ남은건 저녁에 먹고 바나나하나추가해서 저녁밥까지마무리~!오늘은저녁먹고 헬스장가서 빡시게운동하려합니다!!현재총 615칼로리+아몬드10개70칼로리 바나나한개먹을시+93칼로리 하루 총778칼로리
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
07월 19일 (음식 854kcal)
점심도시락
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.