다이어트 일기
07월 19일 (음식 659kcal, 운동 60kcal)
화이팅~!!
- 2016.07.19 16:15
- 102
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아침식사 : 40kcal (6.07%)
| 참다린 양배추브로콜리진액 (1회분, 90g) | 7kcal |
| 복숭아 생과 천도 (1회분, 100g) | 33kcal |
점심식사 : 97kcal (14.72%)
| [사조] 안심닭가슴살 (1회분, 135g) | 90kcal |
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵) | 7kcal |
저녁식사 : 522kcal (79.21%)
| 갈비탕 (1인분,1510g) | 460kcal |
| 무생채 (2소접시, 157g) | 62kcal |
운동 : 60kcal
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
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