오늘은,,
42킬로달성하기
아침공복운동도, 저녁유산소 운동도 못했넹,,물은 2리터이상 마셨으니 다행인데, 점심에 계란말이를 너무 먹은듯,, 좀 자제할것을,, ㅜㅜ내일은 아침엔 꼭 공복운동하고 삼겹살구이 먹어야징,, 몇일전부터 먹고싶었는데 저녁엔 부담되서 아침에 먹기로 결정,, ㅋ,,낼 삼겹이를 위해 스트레칭이라도 조금 해야겠당,,
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
화이팅입니다
저도요ㅠㅠ내일부턴 물병 꼭꼭 들고다닐거에요!
저는 물 많이 챙겨먹기가 그렇게 힘들더라구요 ㅠ
종아리 살!
다이어트 계기!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
화이팅입니다
저도요ㅠㅠ내일부턴 물병 꼭꼭 들고다닐거에요!
저는 물 많이 챙겨먹기가 그렇게 힘들더라구요 ㅠ