다이어트 식단
아침 / 점심도시락 / 저녁도시락
STANDARD
- 2016.07.19 17:41
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아침 (6:30)- 버섯 가지 닭가슴살 치즈 반쪽 넣고 만든 오믈렛
(코코넛 오일 1tsp , 후추 ) 사과 1개
배터지게 먹고 출근
점심은 배터지게 아침먹어놓고 배고파서 허겁지겁 뚜껑열고 먹느라 사진 못찍어따ㅜㅜ
점심(12:00)- 현미밥(코코넛오일), 장조림, 깻잎장아찌 빤것, 두부 반모 씻은 김치저녁(5:25)- 수박 2쪽, 방울토마토, 병아리콩
스스로 기록하면서 돌아볼겸 처음 식단 올려봐용
워낙 짜게 맵게 먹는 스타일이라 질리지 않을 정도로 최대한 저염으로 먹으려고 노력중입니다
날카로운 피드백은 언제나 사랑입니당♡
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