다신 홈트레이닝중 팔뚝살빼기 효과짱인것 있나요?
항상맑음
효과확실히 보신분 추천좀 해주세요 아령은 몇킬로 들어야 효과가 좋은가요?
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10월도열심히!! 아하 감사합니당~^^
Z쪼코달 그것만한게아니고 저는 이소라다이어트1탄 50분계속따라햇어요 그것만한게아니라서시간은잘 ㅠㅠ
10월도열심히!! 혹시 팽귄운동 횟수나 시간을 하루에 어느정도로 하셨요~?
항상맑음 화이팅요~~~~~
하늘2 너무 기대되네요 아침에한시간걷구 점심후 이소라해봐야겠어요 아자 화이팅!
항상맑음 특히 다리운동 너무조아요 ㅎ
항상맑음 저두주말엔쉬어요~ 먹고싶은것도 좀먹구요 이소라진짜효과조아요 저는지금 3달째하고잇어요 효과짱짱 군살정리싹대요~
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굶지말고운동하자 그래요? 네 저두 해볼께요 고맙습니다아령안들고해두 효과좋은가봐요
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