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유독 하체비만...

다신등급

je3031
  • 2014.08.18 23:14
  • 189
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유독 하체에만 살이 있어요ㅜㅜ어떤운동해야하죠

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  • 정석
    강대리 2014.08.19 08:13

    스트레칭 무조건 많이 하는게 좋아요
    헬스장가면 스텝퍼 운동기구 괜찬히ㅜ
    런지도 하체운동에 괜찮더라구요

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    프렌치시크 2014.08.19 07:33

    스쿼트 동작이 좋다고 들었어요
    글고 홍차!! 하체비만에 효과있다는데요~

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  • 정석
    Matilda_♥ 2014.08.19 05:58

    스트레칭에 져도 한표!!!

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  • 정석
    alive 2014.08.18 23:22

    스트레칭!!!코어운동!!! 코어에 힘이생겨야되요!!

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