다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
6시 이후로 금식 하면???
쩡이꽁주
- 2015.08.22 15:13
- 352
- 9
오늘부터 6시 이후로 금식 할려고요
잘 참다가도 저녁만 돼면 식욕이 폭발해서요
저녁에 애 재우면 과자 빵 기타등등을 흡입하고 자버려요
그래서 오늘부터 당장 실천할려고요
이번달에 찐 살이 도저히 아무리 해도 안내려가네요
하루 만보 ㅡ6시 이후 금식 할려고요
체중감소 효과 볼까요?
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당근 물은 먹어요. 배고플때 물먹어요 ㅠㅠ
바닐라스카이 근데 6시 금식이면 물은 먹어도 되나요?
당연하죵~~~정말 요것만 지켜도 팍팍은 아녀도 한달에 3~4키로는 빠지실듯
6시이후에만 안먹어도 빠진다는건 경험상 진짜 맞는듯!!!
네 효과있을 것같아요
식욕 떨어뜨리려면 물을 많이 마시거나 양치하시면 좋아요
AOA 혜정 도전!!!!해보겠습니당
그고행을 견디면 지방 제로 !!!
뻥안까고 쭉쭉 빠지니다
아~~~그게가능하셔요?아마많이빠질듯해요...