다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
기초대사량 ㅜㅜ
벌꿀돼지
- 2016.07.19 20:32
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기초대사량이 1500이면 하루에 1500칼로리를 먹고도 몸무게는 그대로여야하는거아닌가요???? 왜 1000칼로리만 먹어도 몸무게가 늘까요....허헝
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힘을내여 넵 감사합니다!
칼로리와 상관없이 먹는양에 따라 체중은 늘거나 줄어요^^ 지방으로 가냐 안가냐가 중요한건데.. 체중계 숫자에 신경쓰지마세요~!
오십줄에들어가자 얼마전에 헬스다닐때 인바디로 잰거에용 ㅜㅜ
인바디로 잰 기초대사량 이신가요?? 아니시라면 한번 확인해보시는것도 좋을것같아요!ㅎㅎ