07월 19일 (음식 698kcal, 운동 454kcal)
자두 (1개, 100g) | 34kcal |
계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
찐고구마 (1개, 150g) | 192kcal |
샌드위치 햄 치즈 (1인분,0g) | 361kcal |
아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
런닝머신 걷기 (60분) | 244kcal |
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