다이어트 일기
07월 19일 (음식 1268kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.07.19 20:45
- 24
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아침식사 : 320kcal (25.24%)
| [스타벅스] 아몬드크루아상 (3/4개, 67g) | 276kcal |
| 바게뜨빵 (1조각, 17g) | 44kcal |
점심식사 : 245kcal (19.32%)
| 쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
| 김 (1회분, 2g) | 0kcal |
| 김치콩나물국 (1소대접, 200g) | 22kcal |
저녁식사 : 237kcal (18.69%)
| 삶은 계란 (3개, 150g) | 237kcal |
간식 : 466kcal (36.75%)
| [해태제과] 홈런볼초코3.6K (1회분, 31g) | 180kcal |
| [크라운] 초코하임 (2봉지, 32g) | 86kcal |
| [오리온제과] 촉촉한초코칩 (2회분, 40g) | 200kcal |
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