다이어트 일기
07월 20일 (음식 874.4kcal, 운동 231kcal)
해시계
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- 2016.07.19 20:59
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아침식사 : 247kcal (28.25%)
| [썬넛트] 하루견과 (1봉, 20g) | 116kcal |
| 찐옥수수 (1개, 100g) | 131kcal |
점심식사 : 299kcal (34.22%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 초고추장 (1종지,21.5g) | 46kcal |
| 버섯구이 (1소접시,128g) | 98kcal |
| 비엔나소세지 (5개, 40g) | 120kcal |
| 계란 흰자 (1개,32g) | 17kcal |
저녁식사 : 328kcal (37.53%)
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| 찐감자 (1개,130g) | 109kcal |
운동 : 231kcal
| 스트레칭 및 운동 (0분) | 201kcal |
| 기타 (0분) | 30kcal |
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