다이어트 일기
07월 19일 (음식 1053kcal, 운동 206kcal)
cherish.dy
- 2016.07.19 21:29
- 35
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점심식사 : 523kcal (49.67%)
| 쌀밥 (1인분,210g) | 313kcal |
| [동원] 양반부대찌개 (1포장,290g) | 210kcal |
저녁식사 : 530kcal (50.33%)
| [삼양] 열무비빔면 (1봉지,130g) | 530kcal |
운동 : 206kcal
| 스쿼트(세트) (45회) | 28kcal |
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 런지 (30회) | 10kcal |
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