헬스장에서 자전거만...안될까여?
나소나소
근력운동 후 유산소 하는게 좋다구 해서 집에서 계속 했는데...근력 운동이 정말 재미가 없네여... 자전거 5로 맞춰두고 한시간 하면 정말 효과가 없을까요ㅜ?
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