다이어트 일기
07월 19일 (음식 698kcal)
도도한네꼬
- 2016.07.19 22:10
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아침식사 : 103kcal (14.76%)
| 절편 (1/4소접시, 25g) | 48kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
점심식사 : 102kcal (14.61%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 우렁된장찌개 (1/4인분) | 24kcal |
저녁식사 : 308kcal (44.13%)
| [생선회]광어회 (1/4회분, 17g) | 17kcal |
| 우럭튀김 (1/4인분) | 51kcal |
| 고구마튀김 (1/4인분, 36g) | 63kcal |
| 카스라이트맥주 (1병, 330ml) | 92kcal |
| 연어구이 (1/2인분, 50g) | 85kcal |
간식 : 185kcal (26.50%)
| 립톤아이스티믹스복숭아맛 (1회분, 14ml) | 56kcal |
| 참외 (1개, 200g) | 62kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 귤 (1개, 100g) | 39kcal |
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