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gm 다이어트하시는 분들, 운동은 어떻게 하시나요?

다신등급

딸기맘5

 1 1 2 2 2 2 1 2 2
  • 2015.08.22 21:16
  • 237
  • 6

오늘 2일차인데 오늘은 도저히 운동할 기운이 안 나네요
gm 하셨던 분들이나 하고 계시는 분들~
운동은 어떻게 하시나요?

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  • 다신
    딸기맘5 2015.08.23 07:59

    긁어보자 다들 운동하시네요...전 왜 이리 기운이 없을까요?ㅠㅠ

    답글
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  • 정석
    긁어보자 2015.08.22 23:21

    저는..그냥하던데로요 오늘은 유산소만 한시간반정도 했네요 주세번 근력운동도 하는데 그냥하려구요

    답글
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  • 다신
    딸기맘5 2015.08.22 21:27

    콩콩새 산책도 좋네요 근데 제가 애가 셋인지라 밖으로 나갈 수가 ㅠㅠ 혼자 룰루랄라 산책 가고파요~~

    답글
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  • 다신
    딸기맘5 2015.08.22 21:26

    남희사랑 전 어제 사이클 한 시간 탔는데 오늘은 그럴 기운도 없네요ㅜㄴㅜ
    내일은 과일,채소니 좀 괜찮을거라 믿으면서... gm 성공해 보아요!^^

    답글
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  • 정석
    콩콩새 2015.08.22 21:25

    산책은 어때요?
    약간 빠르게 걸으며
    동네 돌기~
    하루 두시간 파워워킹으로 걸었던거
    한시간만 걸었거든요 저는
    살랑살랑 걸어보시는건 어떤지 ...

    답글
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  • 정석
    남희사랑 2015.08.22 21:19

    오늘이 3일차^^
    2일차까지는 운동두 하구 PT두
    받았는데....
    오늘은 힘이 없어서 포기 했어요
    낼은 헬스장 가서 적당히 해볼라구요^^
    님두 화이팅하세요^^

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