다이어트 일기
07월 20일 (음식 1485kcal, 운동 92kcal)
밍아s
- 2016.07.20 00:53
- 23
- 0
아침식사 : 417kcal (28.08%)
| 블루베리 (1인분, 125g) | 70kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| 검정콩밥 (1공기, 50g) | 71kcal |
| 쇠고기무국 (1대접, 80g) | 76kcal |
| [파리바게뜨] 망고아이스바 (1개, 50g) | 80kcal |
점심식사 : 137kcal (9.23%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 큐피참깨드레싱 (1큰술, 20g) | 82kcal |
| 샐러리 (1회, 250g) | 35kcal |
저녁식사 : 309kcal (20.81%)
| 두부 (1회분, 150g) | 125kcal |
| 팽이버섯볶음 (1인분) | 90kcal |
| 데친브로콜리 (1/2회분, 50g) | 21kcal |
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| 양파장아찌 (1인분, 50g) | 53kcal |
간식 : 622kcal (41.89%)
| 자두 (1개, 100g) | 34kcal |
| 커피맛사탕 (2낱개, 12g) | 50kcal |
| 마늘바게트 (1조각, 20g) | 104kcal |
| [파리바게트] 로스트 치킨 샐러드 (1회분, 222g) | 240kcal |
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) | 4kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
운동 : 92kcal
| 옥주현 요가 다이어트 (20분) | 92kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기