07월 20일 (음식 1029kcal, 운동 502kcal)
어묵국 (1인분, 210g) | 173kcal |
쌀밥 (1인분, 150g) | 223kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
보쌈김치 (1소접시, 150g) | 100kcal |
쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
잡채 (1인분, 90g) | 150kcal |
수영 (60분) | 294kcal |
보통 걷기 (80분) | 208kcal |
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