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다이어트 일기

07월 20일 (음식 1489kcal, 운동 624kcal)

다신등급

날씬한유
  • 2016.07.20 07:12
  • 35
  • 0
아침식사 : 139kcal (9.34%)
양상추 (1소접시, 33g) 3kcal
오렌지파프리카 (1개, 40g) 7kcal
[아임닭] 리얼커리 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) 107kcal
[청정원] 오리엔탈드레싱 (1회, 11g) 22kcal
점심식사 : 463kcal (31.09%)
비빔국수 (3/4인분, 412g) 463kcal
저녁식사 : 438kcal (29.42%)
불족발 (1회분, 100g) 150kcal
돼지족발 (1큰접시, 110g) 288kcal
간식 : 449kcal (30.15%)
대건내추럴 유기농종합골드 (1회분, 120g) 42kcal
[연세] 연세블루베리프리미엄 (1포, 30g) 17kcal
[롯데] 칙촉 오리지널 (2봉지, 30g) 154kcal
복숭아 (1/4회분, 25g) 8kcal
[롯데] 폭신폭신 말랑카우 (밀크) (1개, 3g) 15kcal
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 (1포, 2g) 4kcal
[이디야] ICE 녹차 라떼 (1회) 209kcal
운동 : 624kcal
컴퓨터게임 (240분) 624kcal
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