비포&애프터
줄넘기&플랭크 후기
베리비
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- 2015.08.23 10:28
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식단은 ㅎㅎㅎㅎ 부끄럽네요
의사 선생님이랑 아직 섭식 장애 두고 보는 중이라서ㅎㅎ
여성의 하루 권장 섭취량이 2000이라서
저는 하루에 1600이상 1800이하로 먹으라고 하셨거든요 ㅎㅎ
하지만 그마저도 때때로 안 지키는 나...
몸무게 변화는 71>68이에요
살은 꽤 많이 빠졌는데 사진에서는 잘 안 나타나네요 ㅠㅠ
비포 사진을 잘못 찍어서ㅠㅠ
저때는 저렇게 다 가리고 찍어도 되는 줄 알았어요 ㅋㅋ
허벅지 되게 많이 빠진 건데 사진으론 티가 안나서 슬픔...
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다신 관리자 감사합니다 ㅎㅎ
줄넘기 & 플랭크 뱃지가 발급되었습니다.^^
ㅠㅠ플랭크힘든데
다리다리다리 감사합니다 ^^
배가 근육이 잡힐려고해용 그리고 팔도 슬림해진느낌이에용^^ 축하해용