다이어트 일기
07월 20일 (음식 2101kcal)
waffle33
- 2016.07.20 08:21
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아침식사 : 285kcal (13.56%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| [덴마크우유] 덴마크요거트플레인 (1개, 95g) | 72kcal |
| 병아리콩 데친것 (1/4회분, 25g) | 41kcal |
| [CJ] 행복한콩모닝두부 진하고부드러운생식용 (1회분, 140g) | 98kcal |
점심식사 : 950kcal (45.22%)
| [네네치킨] 양념치킨 (1/4마리, 200g) | 453kcal |
| [네네치킨] 후라이드 마일드 (1마리, 200g) | 497kcal |
저녁식사 : 637kcal (30.32%)
| 볶음국수 (1/2인분) | 216kcal |
| 돼지고기강정 (1소접시, 107g) | 285kcal |
| 아쌈 밀크티 (1회, 300ml) | 136kcal |
간식 : 229kcal (10.90%)
| 스타벅스 프라푸치노모카 (1/2병, 140ml) | 97kcal |
| 군고구마 (1개, 101g) | 132kcal |
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