24일차 식단
송끼
아침 (228kcal)밤고구마 50g 계란 1개 아오리 120g 치즈 1장 방울토마토 12개
점심 (320kcal)크래미초밥 (귀리밥 1/5 간 없이) 계란흰자 야채구이(호박 가지 팽이버섯) 아삭이 2개 방울토마토 10개 고추장조금 식전 아오리 100g
저녁 (175kcal)연두부두유쉐이크 1잔 (바나나 1/4개)블루베리 방울토마토 간식 (74kcal)캐슈넛 한줌
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guruma 그래서 그런지 피부도 깨끗해졌어요 몸도 가볍고요 :)
마른몸매롱 저녁은 원래 적게 먹어버릇해서인지 몰라도 안고프더라고요 배고프면 물을 더 마시자는 주의라서요 ^^
ㅠㅠ아자 하다보면 늘어요 별거아니예요 ^^
우와 맛있겠다. 다요트룰 건강하고 맛있게 허시는구나 ㅋㅋ 배워야겠어요
와우잘차려드셨네요 저녁은 적어보이는데 배안고프세요~~??ㅠㅇㅠ 반성하고갑니다
대다네요ㅠㅠ
슬림한팔ㅡ5일도전@
1000kcal식단ㅡ도전4일@
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guruma 그래서 그런지 피부도 깨끗해졌어요 몸도 가볍고요 :)
마른몸매롱 저녁은 원래 적게 먹어버릇해서인지 몰라도 안고프더라고요 배고프면 물을 더 마시자는 주의라서요 ^^
ㅠㅠ아자 하다보면 늘어요 별거아니예요 ^^
우와 맛있겠다. 다요트룰 건강하고 맛있게 허시는구나 ㅋㅋ 배워야겠어요
와우잘차려드셨네요 저녁은 적어보이는데 배안고프세요~~??ㅠㅇㅠ 반성하고갑니다
대다네요ㅠㅠ