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다이어트 일기

07월 20일 (음식 874kcal, 운동 120kcal)

다신등급

슬립

  • 2016.07.20 09:13
  • 20
  • 0
점심식사 : 297kcal (33.98%)
쇠고기된장찌개 (3/4인분, 0g) 114kcal
현미밥 (1공기, 120g) 183kcal
저녁식사 : 240kcal (27.46%)
[풀무원] 뮤즐리 크랜베리 (1회, 30g) 105kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) 135kcal
간식 : 337kcal (38.56%)
[스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) 10kcal
구미딸기초콜렛 (1회분, 30g) 137kcal
[한국야쿠르트] 얼려먹는 야쿠르트 (1회분, 110g) 95kcal
[한국야쿠르트] 얼려먹는 야쿠르트 (1회분, 110g) 95kcal
운동 : 120kcal
자전거 타기 (20분) 120kcal
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