다이어트 일기
07월 20일 (음식 900kcal, 운동 280kcal)
핑크레이디s
- 2016.07.20 10:46
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아침식사 : 72kcal (8.00%)
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
| 사과 (1회분,100g) | 57kcal |
점심식사 : 202kcal (22.44%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [삼양] 왕짱구 (1회분, 15g) | 78kcal |
| 아메리카노 (1잔,470ml) | 15kcal |
저녁식사 : 626kcal (69.56%)
| 누룽지 (1인분, 100g) | 383kcal |
| 김치찌개 (1인분,400g) | 243kcal |
운동 : 280kcal
| 계단오르기 걷기 (40분) | 280kcal |
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