다이어트 식단
●●●아점♡ 480kcal●●●
무@우
- 2015.08.24 03:31
- 487
- 6
아보카도를 대량구매 하는바람에 식단마다 아보카도가올라오내요 ㅎ 콜레스테롤을 낮춰주고 피부와 눈을 지켜주는 아이라서 칼로리가 높은건 걱정노!
채소그리고 단백질 그리고 바나나 까지 먹어주면 든든한 아점이 됩니당 ㅇ0ㅇ...ㅎㅎ
먹고 간단한 운동도 잊지마세요 !
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뜬다돼지 야미야미 !!
와우 맛있는 식단!!
168cm 48kg 반개 정도되요 칼로리는 190정도구요 ㅎ
아보카도 1개 다 쓰신건가요? 대략 칼로리가 어찌되는지요!
쬲 맛있어요 !!!:))
되게 건강해보여요 ㅇ0ㅇ !