6개월만에 인바디측정 비교(체형변화)
밍스타
사진)위 - 2016. 1. 16아래 - 2016. 7. 19(약 6개월)과지방체질 에서 저지방근육형 으로체지방률 10% 감소비만도 16% 감소나 잘하고 있는거 맞쥬?칭찬해주세요그래야 더 힘내지지금 정체기를 맞이한ㅜㅜ이제 오늘부터 눈바디 위주기초대사량/근육량 올리기에 집중
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우와! 지방 빼고 근육 올리고 건강한 다이어트 하고계시네요 이대로만 쭉 하시면 금방 목표달성 하시겠어요^^ 화이팅!
단백질 어떤걸 드시나요?
제가 자극받는 사진이에요~
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