달순 천년수 좋은정보 감사드립니다.*^^*

근육.인대강화 주사약물인듯 하네요.
상태가 심하면 한두번 맞고 낮지는 않습니다. 일단 유산소성 운동중단과 함께 전문가의 운동처방을 받아, 그 증상에 따른 치료와 재활치료에 집중하세요.
인체는 좌우대칭과 균형, 즉 한쪽이 불편하거나 근력이 약하면 반대편이 쌔지거나 힘이 좋은 쪽으로 분산되어져, 통증의 반대편까지 불편해지는 원리입니다.
연골연화증의 경우는 런닝.걷기.점핑.고중량 프리웨이트 하체운동 등은 악화만 시킬뿐입니다. 무릎하중을 최대한 피하고 할수있는//물속걷기.수영.아쿠아로빅.실내자전거.레그익스텐션(가동범위작게) 순으로 허벅지 근육을 키우는게 급선무 입니다. 적절한 운동으로 잘만 하신다면, 치료없이 운동으로 완치 가능합니다.

프롤로주사가 어떤건지? 저는 그건 안 맞았어요. 염증은 물리치료랑 약으로 치료하고 스포츠재활이랑 도수 치료 받았습니다. 지금도 재활운동으로 상하 앞뒤의 몸의 균형을 맞추는 운동과 무릎근 허벅근 강화를 위한 운동을 하고 있습니다.