아주 쵸큼 이른 목표수정!
7월16일에 시작한 다욧!
8월 24일자로 5kg감량,
4일 이른 목표달성으로 마무리하고,
다시 목표잡았어요~~^^
52kg로 정체기 10일 격었으니,
52kg를 지금 체중으로 잡고,
한달동안 2kg감량 목표에요.
전 이미 미용체중이라 아마 아주 힘든 한달이 될것같아요.
목표는
1. 근육량늘이며, 라인만들기
; 인바디 "D"라인을 꿈꾸며 ;;
2. 복부 지방율 정상으로 낮추기
; 피하지방 타파!!
3. 일반식으로 살빼기
;요요방지위해 1000kcal은 먹는걸로!
더이상의 슴가 상실 노노!
화이팅!! 다신의 힘을 한번더 믿어보려구요~~^^
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아~~부러워요...방금..과자먹고누워..사진보다..작년때사진보니얼굴선이빵빵..동굴이..ㅋㅋ..역시..살빼야되나봐요..40되니훅가는느낌...
불혹다욧 ㅎㅎ 전 38살이에요. 빠른이라 늙은 38살 ㅎㅎㅎㅎ
아침운동은월수금만요~^^뒹굴거려며~~^^
바닐라스카이님은나이가어찌되셔용???^^
불혹다욧 체지방이 한자리수라는게 어떤 느낌일까요? 상상이 안되요~~^^ 전 20 밑으로 떨어져 보는게 소원이지만 슴가만 쇽쇽빠져서 포기했어요 ㅠㅠ
불혹다욧 어금니 꽉깨물고 참았답니다 ㅎㅎ 아침에 뿌듯하네용~ 아침운동중이시겠어용~~^^
오늘다욧하고..체지방첨10아래찍었다고..바로먹네요..ㅠ
참으셔요..제가망했네요...ㅠ낼오전에바로운동해야겠어요
불혹다욧 저는 배고파서 막 화내고 있어요. ㅠㅠ 미친여자 같아요. 배고파요 엉엉엉
아..전..또..이야밤에골뱅이소면먹고말았네요...ㅠ