다이어트 일기
07월 21일 (음식 801kcal, 운동 330kcal)
알루밍
- 2016.07.20 13:07
- 47
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아침식사 : 31kcal (3.87%)
| [미주라] 토스트 비스켓 (1개, 8g) | 31kcal |
점심식사 : 244kcal (30.46%)
| [아임닭] 매콤 야채듬뿍 닭가슴살 큐브 (1/2팩, 50g) | 69kcal |
| [동원] 양반삼계죽 (1회분, 285g) | 175kcal |
저녁식사 : 431kcal (53.81%)
| 콩나물국 (4인분, 70g) | 5kcal |
| [하림] 치킨너겟 (1회분, 30g) | 61kcal |
| 비빔밥 (1인분, 250g) | 365kcal |
간식 : 95kcal (11.86%)
| [해태] 바밤바 (1회분, 75g) | 95kcal |
운동 : 330kcal
| 고정자전거 (60분) | 330kcal |
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