다이어트 일기
07월 20일 (음식 930kcal, 운동 1776kcal)
초딩6
- 2016.07.20 13:50
- 47
- 0
아침식사 : 271kcal (29.14%)
| 배추김치 (1인분, 20g) | 3kcal |
| 쌀밥 (1인분, 180g) | 268kcal |
점심식사 : 393kcal (42.26%)
| [망고식스] 망고빙수 (1인분) | 228kcal |
| 주먹밥 (1개, 110g) | 165kcal |
간식 : 266kcal (28.60%)
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 600ml) | 266kcal |
운동 : 1,776kcal
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
| 피구 (60분) | 420kcal |
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
| 독서/책읽기(신문 읽기) (120분) | 120kcal |
| 돌기 (60분) | 680kcal |
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