생리중 다이어트
수비수밥
다른분들은 생리중에 다이어트 어떻게 하시나요?? 궁금해요 ㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
비니사랑 전 다행히 생리통이 없어서.. 파이팅하십시요!!
48이 될때까지 오 팁 감사드립니다!!
저도 어제부터 시작했는데 생리통땜에 2~3일은 꼼짝마~~에용...누워 쉬기도 힘들어서 정말 숨쉬기 운동만 행ᆢㄷ
너무 무리한 운동은 자제하시구, l자 다리나 하늘자전거 같은건 되도록이면 하지 마세용.. 자궁에 좋지 않다고 하네요!저는 생리통이 심해서 꼼짝도 못 하지만, 그리 심한 편이 아니시라면 가벼운 스트레칭이나 걷기만 하세요~ 대신 식단조절까지 놔 버리면 큰일 납니다 ㅠㅠ
《팔 - 1일》
157cm 64.9 -> 53.3 1달반(사진추가)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
비니사랑 전 다행히 생리통이 없어서.. 파이팅하십시요!!
48이 될때까지 오 팁 감사드립니다!!
저도 어제부터 시작했는데 생리통땜에 2~3일은 꼼짝마~~에용...
누워 쉬기도 힘들어서 정말 숨쉬기 운동만 행ᆢㄷ
너무 무리한 운동은 자제하시구, l자 다리나 하늘자전거 같은건 되도록이면 하지 마세용.. 자궁에 좋지 않다고 하네요!
저는 생리통이 심해서 꼼짝도 못 하지만, 그리 심한 편이 아니시라면 가벼운 스트레칭이나 걷기만 하세요~ 대신 식단조절까지 놔 버리면 큰일 납니다 ㅠㅠ